10 тревожных признаков усталости. Пришло время сделать заслуженный перерыв — ВИДЕО














Большое спасибо за видео!

В наше время женщины независимы, амбициозны и многозадачные, но все чаще забывают о самом главном: об отдыхе.

Нам не только трудно сделать длительный перерыв в работе, но возбужденный ум уже не способен восстанавливаться ночью, в выходные и даже в праздничные дни.

Когда вы чувствуете постоянную усталость и истощение в течение длительного времени, это может быть сигналом переутомления. Если мы не отреагируем достаточно рано, это может быть фатальным.

Истощение: 10 тревожных признаков

Наше тело очень умно и подает нам важные сигналы намного раньше. Головные боли, чувство голода или общая слабость – это предупреждения, которые ни в коем случае нельзя игнорировать!

Замечали ли вы подобные симптомы? Это знак того, что вам следует немедленно отправиться отдыхать. Лучше сделать это сейчас, пока не поздно.

Видео на следующей странице: