12 признаков дефицита витамина D — ВИДЕО














Большое спасибо за видео!

Всем давно известно, что витамин D является как питательным веществом, которое мы употребляем, так и гормоном, который наш организм может вырабатывать сам.

1.Хрупкость мышц и костей

Если вы начинаете ощущать снижение силы, слабость в зубах и костях, возможно, у вас дефицит витамина D.

2.Постоянная тревога и депрессия

Исследования показали, что женщины с низким уровнем витамина D склонны к депрессии или глубокой печали.

3.Хроническая чувствительность тела

У людей с хронической болью без видимой причины может быть дефицит витамина D.

4.Качество полости рта

Частая частота гингивита, кровотечения, образования зубного налета и ослабления зубов могут указывать на низкий уровень витамина D.

5.Повышенное кровяное давление

Витамин помогает здоровью сердца, стимулируя кровообращение, при его недостатке артериальное давление имеет тенденцию к повышению.

Видео на следующей странице: