Наука подтверждает: душ лучше принимать ВЕЧЕРОМ! — ВИДЕО














Большое спасибо за видео!

Вы принадлежите к той группе людей, которые убеждены, что утренний душ — это предпочтительнее? Или вы часть команды, которая считает, что лучше всего принимать душ вечером, после тяжелого рабочего дня вне дома, перед сном?

Если вы принадлежите к этой второй группе, вы должны знать, что наука также согласна с вами.

Часто возникает вопрос, потому что есть те, кто считает, что это лучше делать утром, чтобы проснуться под потоком холодной воды и весь день оставаться прохладным.

А тем, кто считает, что лучше делать это вечером, когда мы возвращаемся домой, нам хочется смыть с себя все заботы только что прошедшего дня.

Некоторые научные исследования показывают, что душ полезен как утром, так и вечером. Но одна привычка лучше другой из-за большего количества свойств, способствующих укреплению здоровья, которые приносит с собой это поведение. Может быть, кому-то нужно начать менять свой распорядок дня.

Видео на следующей странице: