Ошибки за столом, из-за которых мы толстеем: чего никогда не следует делать — ВИДЕО














Большое спасибо за видео!

Есть некоторые ошибки за столом, из-за которых мы толстеем, и о которых в большинстве случаев многие из нас даже не подозревают.

Наши привычки в еде очень важны с разных точек зрения, как для нашего здоровья, так и для нашей фигуры.

И даже если мы стараемся всегда обращать внимание на наши привычки в еде, знайте, что за столом есть некоторые ошибки, которые делают нас толстыми, и они будут для вас неожиданными. Давайте вместе посмотрим, о чем мы говорим.

Ошибки за столом, из-за которых мы толстеем: все, чего никогда не следует делать

Не все калории одинаковы

Многие из нас ошибаются, думая, что все потребляемые калории равны. Это заблуждение, потому что есть так называемые хорошие калории и так называемые плохие калории.

Мы говорим о теме, которая всегда активно обсуждается всеми экспертами по питанию. Но давайте выясним конкретно, каких ошибок ни в коем случае нельзя делать за столом, чтобы не рисковать располнеть.

Видео на следующей странице: